Kursy online, elearning, szkolenia e-learningowe, kursy przez Internet - Centrum Rozwoju Personalnego




Poczucie szczęścia - doświadczanie i wzmacnianie na co dzień

O kursie:

 W pewnej mierze szczęście zależy od nas samych, a wzmac­nianie subiektywnego poczucia szczęśliwości można ćwiczyć. Na tym przekonaniu opiera się niniej­szy kurs. Celem autorki kursu było ukazanie mechanizmów rządzących poczuciem sensu życia i skłonnością do przeżywania szczęścia. Kurs prezentuje aktualny stan wiedzy na temat tego, co tak naprawdę czyni nas szczęśliwymi, oraz jak przekuć strategie dotyczące szczęścia w praktykę. Obala mity i błędne koncepcje panujące na temat szczęścia, dzięki czemu uczetnik uświadamia sobie, że jest ono w zasięgu ręki, trzeba tylko wiedzieć, jak to dostrzec. Autorka proponuje uczestnikom szereg ćwiczeń, dzięki którym będą mogli wprawić się w stosowaniu na co dzień praktyk wpływających na poczucie szczęścia i  zadowolenie z życia. [UWAGA: wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.]
Autorką kursu jest Elżbieta Nagaj - absolwentka filozofii i psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jej zainteresowania skupiają się wokół psychologii pozytywnej oraz  związków między filozofią a sztuką i pracą społeczną.

Podczas kursu zdobędziesz
wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • teorii i koncepcji szczęścia
  • rozpoznawania błędnych przekonań na temat szczęścia
  • ustalenia własnej definicji szczęścia
  • roli emocji i zasobów osobistych w odczuwaniu zadowolenia z życia
  • wyrażania wdzięczności i współodczuwania, praktyk mindfulness
  • włączania nowych doświadczeń i poczucia koherencji
  • głównych założeń teorii przepływu

 
Spis modułów:
  • Moduł 1| Rozumienie szczęścia i dobrostanu psy chicznego
  • Moduł 2| Emocje a poczucie szczęścia
  • Moduł 3| Flow – teoria przepływu M. Csikszentmihalyego
  • Moduł 4| Korzystanie z zasobów
  • Moduł 5| Budowanie posta wy otwartej na doświadczenia
KURS ONLINE dostępny od razu po zakupie 260
KUPUJĄC U NAS ZYSKUJESZ:
  • Obszerne materiały
  • Fachową wiedzę
  • Zaświadczenie MEN
  • Prestiżowy dyplom

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom

 

 

OPINIE NASZYCH KURSANTÓW

Anita, Katowice
Kolejny kurs bardzo wzbogacający moją wiedzę jako trenera szkoleniowiec.
Magdalena, Chojnów
Kurs rzetelnie przygotowany, prowadzący czuwają nad przebiegiem kursu
?>

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.