Kursy online, elearning, szkolenia e-learningowe, kursy przez Internet - Centrum Rozwoju Personalnego

Trening regulacji emocji

O kursie:
Emocje pełnią ważne funkcje w naszym życiu. Błędnym rozumowaniem jest przekonanie, że złych emocji trzeba się pozbyć. Po pierwsze, nie ma złych emocji. Mogą być trudne czy nieprzyjemne. Po drugie, każda emocja jest nam potrzebna, o czymś nas informuje. Ważne jest, aby nauczyć się kontaktu z własnymi emocjami i ich regulowania. Temu właśnie służy kurs "Trening regulacji emocji". Dzięki treningowi regulacji emocji zmniejszysz swoje cierpienie emocjonalne oraz nauczysz się zmieniać emocje w taki sposób, by były mniej intensywne, a nawet bardziej przyjemne. Kurs jest skierowany do osób, które pragną lepiej rozpoznawać i rozumieć emocje swoje oraz drugiej osoby. Jest to także propozycja dla osób zainteresowanych psycholgią.
Uwaga: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • charakterystyki i rozpoznawania emocji;
  • regulacji emocji;
  • wpływu emocji na autodestrukcyjne zachowania;
  • radzenia sobie z myślami wyzwalającymi;
  • pozytywnych emocji;
  • bycia uważnym na bieżące emocje.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Czym są i jak działają emocje?
  • Moduł 2: Rozpoznawanie emocji
  • Moduł 3: Radzenie sobie z myślami wyzwalającymi
  • Moduł 4: Pozytywne emocje: satysfakcja w życiu, budowanie poczucia skuteczności, poczucie sprawczości
  • Moduł 5: Mindfulness a emocje
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
240 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
Dyplom
Magdalena, Otmuchów
starstarstarstarstar
Wszystko bardzo dobrze, polecam.
Dagmara, Nowa Wieś Lęborska
starstarstarstarstar
Polecam !
Katarzyna, JÓZEFÓW
starstarstarstarstar
Ciekawe szkolenie, dużo praktycznych ćwiczeń, które można wykorzystać w swojej pracy z pacjentem :D
Super
Bardzo praktyczne podejście.
Polecam!!! Super opracowane.
Wspaniałe kursy polecam
Rewelacja
Jestem zadowolona z kursu :)
Profesjonalny i bardzo pomocny kurs, dziękuję!
Jeżeli ktoś czuje potrzebę zmian jest to doskonały kurs do rozpoczęcia pracy nad sobą ! Chyba nadszedł i mój czas, bo przyznam, że materiały fantastycznie poprowadziły mnie przez proces przemiany w zakresie funkcjonowania emocjonalnego, a więc: myślenia, czucia i zachowania. Polecam !
Dziękuję za kurs! Bardzo dobrze opracowany, a otrzymane materiały do wykorzystania! Poleciałam innym.
Bardzo ciekawe szkolenie. Polecam
Bardzo przydatna wiedza i umiejętności odnośnie regulacji emocjami. Przydatne zarówno w pracy jak i w życiu. Polecam!
Polecam :-)

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.