Trening regulacji emocji
O kursie:
Emocje pełnią ważne funkcje w naszym życiu. Błędnym rozumowaniem jest przekonanie, że złych emocji trzeba się pozbyć. Po pierwsze, nie ma złych emocji. Mogą być trudne czy nieprzyjemne. Po drugie, każda emocja jest nam potrzebna, o czymś nas informuje. Ważne jest, aby nauczyć się kontaktu z własnymi emocjami i ich regulowania. Temu właśnie służy kurs "Trening regulacji emocji". Dzięki treningowi regulacji emocji zmniejszysz swoje cierpienie emocjonalne oraz nauczysz się zmieniać emocje w taki sposób, by były mniej intensywne, a nawet bardziej przyjemne. Kurs jest skierowany do osób, które pragną lepiej rozpoznawać i rozumieć emocje swoje oraz drugiej osoby. Jest to także propozycja dla osób zainteresowanych psychologią.
Uwaga: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Szczegółowy opis PDFObszary wiedzy i zagadnienia, które zgłębisz to:
- charakterystyki i rozpoznawania emocji;
- regulacji emocji;
- wpływu emocji na autodestrukcyjne zachowania;
- radzenia sobie z myślami wyzwalającymi;
- pozytywnych emocji;
- bycia uważnym na bieżące emocje.
Spis modułów:
- Moduł 1: Czym są i jak działają emocje?
- Moduł 2: Rozpoznawanie emocji
- Moduł 3: Radzenie sobie z myślami wyzwalającymi
- Moduł 4: Pozytywne emocje: satysfakcja w życiu, budowanie poczucia skuteczności, poczucie sprawczości
- Moduł 5: Mindfulness a emocje
Mogą Cię też zainteresować kursy:Kupując u nas zyskujesz:
Obszerne materiały
Fachową wiedzę
Zaświadczenie MEN
Prestiżowy dyplom
Sprawdź promocyjne kursy
Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
- zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
- dyplom
- Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Sylwia, Witonia
Poleca. Kursy są świetnie opracowane. Materiał rzeczowy i przystępny dla każdego. Do tego piękny certyfikat i dobra cena. To mój czwarty kurs w tej placówce!
Justyna, Kraków
Kurs ani trochę nie jest wyczerpujący.
Małgorzata, Boża Wola
Jestem bardzo zadowolona z kursu-Asystent nauczyciela przedszkola. Przydatne materiały, dyplom , zaświadczenie otrzymałam zgodnie z umową i dostałam nową pracę. Szkolenie i dyplom były ważnym atutem w rozmowie o pracę. Dziękuję.
Sylwia, Wrocław
Bardzo ciekawy i przydatny kurs! Polecam.
Julia, Taciszów
Nie polecam, ilość przekazywanej wiedzy nie jest proporcjonalna do ceny kursu. Informacje o kursie mówiły o 30h, jednak kursanci otrzymują tylko 5 pdf-ów, które można przeczytać w max. 3h. Żadnych pomocy takich jak webinary czy nawet filmiki.
Maria, Kościan
Kursy bardzo dobrze! Materiały do pobrania,można wykorzystać do pracy i ugruntowania wiedzy. Zaczęłam mój trzeci kurs !
Aleksandra, Wieliszew
Profesjonalny kurs!
Dolores, Lębork
Kurs realizuje się przyjemnie, bo wygodnie w domu, w swoim tempie. Po każdym module jest krótki test sprawdzający naszą wiedzę i muszę przyznać, że pytania nie są trudne.
Mam zamiar wykorzystać wiedzę i przykłady w swojej pracy.
Mam zamiar wykorzystać wiedzę i przykłady w swojej pracy.
Monika, Warszawa
Polecam .Bardzo sprawna i szybka obsługa i dostęp do kursu.
Joanna, Szczecin
Wartościowe kursy, polecam
Hannah, Tczew
To już kolejne szkolenie z którego skorzystałam i jestem zadowolona. Wiedza w pigułce . Naprawdę polecam!
Marta, Sokółka
Kurs intersujący. Dużo potrzebnych treści. Praktyczny. Polecam:)
Ewa, Jasło
Bardzo dobrze przygotowany kurs. Ćwiczenia zawarte w nim można śmiało wykorzystać dla siebie, ale również w pracy z młódzieżą. Polecam
Polecam kurs,bardzo czytelny i ciekawy.
Wiktoria, Jarosław
W kursie jest dość dużo ćwiczeń, mało teorii. Polecam, świetny do pracy ze sobą i samorozwoju