Kurs Trening regulacji emocji - Centrum Rozwoju Personalnego

Trening regulacji emocji

O kursie:
Emocje pełnią ważne funkcje w naszym życiu. Błędnym rozumowaniem jest przekonanie, że złych emocji trzeba się pozbyć. Po pierwsze, nie ma złych emocji. Mogą być trudne czy nieprzyjemne. Po drugie, każda emocja jest nam potrzebna, o czymś nas informuje. Ważne jest, aby nauczyć się kontaktu z własnymi emocjami i ich regulowania. Temu właśnie służy kurs "Trening regulacji emocji". Dzięki treningowi regulacji emocji zmniejszysz swoje cierpienie emocjonalne oraz nauczysz się zmieniać emocje w taki sposób, by były mniej intensywne, a nawet bardziej przyjemne. Kurs jest skierowany do osób, które pragną lepiej rozpoznawać i rozumieć emocje swoje oraz drugiej osoby. Jest to także propozycja dla osób zainteresowanych psychologią.
Uwaga: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • charakterystyki i rozpoznawania emocji;
  • regulacji emocji;
  • wpływu emocji na autodestrukcyjne zachowania;
  • radzenia sobie z myślami wyzwalającymi;
  • pozytywnych emocji;
  • bycia uważnym na bieżące emocje.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Czym są i jak działają emocje?
  • Moduł 2: Rozpoznawanie emocji
  • Moduł 3: Radzenie sobie z myślami wyzwalającymi
  • Moduł 4: Pozytywne emocje: satysfakcja w życiu, budowanie poczucia skuteczności, poczucie sprawczości
  • Moduł 5: Mindfulness a emocje
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
260 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
  • Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Dyplom
To już kolejne szkolenie z którego skorzystałam i jestem zadowolona. Wiedza w pigułce . Naprawdę polecam!
Kurs intersujący. Dużo potrzebnych treści. Praktyczny. Polecam:)
Bardzo dobrze przygotowany kurs. Ćwiczenia zawarte w nim można śmiało wykorzystać dla siebie, ale również w pracy z młódzieżą. Polecam
Polecam kurs,bardzo czytelny i ciekawy.
W kursie jest dość dużo ćwiczeń, mało teorii. Polecam, świetny do pracy ze sobą i samorozwoju
Agnieszka, Hrubieszów
starstarstarstarstar
Jak najbardziej polecam, treści kursu przedstawione zostały w bardzo merytoryczny i łatwy do przyswojenia sposób
Świetny kontakt z kadrą, ciekawe treści urozmaicone ćwiczeniami do pracy nad własnymi emocjami. Przejrzyste materiały. Polecam!
To już mój kolejny kurs. Bardzo je lubię, to taka dobrze opracowana wiedza w pigułce (jak wykłady akademickie).
Zwięźle, ale treściwie.
Polecam
Pomocne materiały, w sam raz na uzupełnienie wiedzy w kierunku w którym chcemy się kształcić
Wracam po raz kolejny, przyjazna forma poszerzania wiedzy oraz samorozwoju.
Magdalena, Jelenia Góra
starstarstarstarstar
Ciekawe szkolenie pełne przydatnych ćwiczeń.
Bardzo interesujący kurs i ciekawe materiały. Cenię bardzo możliwość zweryfikowania wiedzy poprzez testy i przejrzysty system oceniania. Polecam
Dobrze przygotowane szkolenie, bardzo przystępna forma i treść. Polecam
świetne kursy, polecam

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.