Kursy online, elearning, szkolenia e-learningowe, kursy przez Internet - Centrum Rozwoju Personalnego

Trening odporności i siły psychicznej

O kursie:
Im bardziej jesteśmy odporni, tym lepiej radzimy sobie z codziennością i szybciej odzyskujemy równowagę po stresujących i traumatycznych wydarzeniach. Ludzie silni i odporni wydają się szczęśliwi, nawet wtedy, gdy obiektywnie oceniając, życie ich nie rozpieszcza. Odporność psychiczna nie jest cechą jednolitą, dlatego można i należy ją kształtować każdego dnia. Możemy wypracować w sobie pewne zachowania i nawyki, dzięki którym życie stanie się prostsze, a my szczęśliwsi i mniej zatroskani. Niniejszy kurs dedykujemy osobom, które czują potrzebę gruntownego wzmocnienia swojej odporności i sił witalnych, pragną czuć się lepiej na co dzień i wygrywać w pojedynkach ze stresem.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Kurs opracowała Beata Mazurek-Bugaj, psycholog, wieloletni biegły sądowy, zajmuje się pomocą psychologiczną młodzieży i osobom dorosłym. Wykładowca niepublicznych szkół kształcenia dla dorosłych, posiada w swoim dorobku wiele autorskich programów nauczania psychologii.

Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • kształtowania i wzmacniania odporności psychicznej;
  • wzmacniania elementów siły/twardości psychicznej;
  • technik stosowanych w terapii poznawczo-behawioralnej pomocnych w kształtowaniu odporności psychicznej;
  • teorii stresu i sposobów radzenia sobie ze stresem;
  • odporności psychicznej w ujęciu psychologii pozytywnej;
  • ćwiczeń stosowanych w treningu odporności psychicznej.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Wprowadzenie do problematyki zdrowia psychicznego i odporności psychicznej
  • Moduł 2: Główne czynniki warunkujące odporność psychiczną
  • Moduł 3: Podstawy terapii poznawczo – behawioralnej i jej technik przydatnych w kształtowaniu odporności psychicznej
  • Moduł 4: Przegląd technik przydatnych w kształtowaniu siły psychicznej
  • Moduł 5: Ćwiczenia wzmacniające siłę psychiczną
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
270 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
Dyplom
Kurs bardzo mi się podobał. Na pewno wiele się nauczyłam, wszystko było przejrzyste i łatwe do zrozumienia. Brakowało mi jedynie materiałów w postaci np. filmików czy po prostu nagrania głosowego, ponieważ na dłuższą metę miło jest mieć zróżnicowane materiały do nauki.
Ciekawy kurs i bardzo przydatny w pracy zawodowej oraz w życiu osobistym. Polecam
Kurs profesjonalnie opracowany z korzyścią dla kursanta. Pytania na koniec kursu przemyślane i podsumowujące zdobyta wiedzę. Bardzo dobrze oceniam poziom przygotowanego materiału.
Jestem bardzo zadowolona z formy przeprowadzonego kursu. Podobały mi się materiały które zostały udostępnione. Na szczególną pochwałę zasługuje strona estetyczna wspomnianych materiałów, oraz konkretne informacje w nich zawarte. Platforma edukacyjna również jest przejrzysta i łatwa w obsłudze. Na pewno jeszcze skorzystam z Państwa usług.
Kurs przekazany na najwyższym poziomie. Bardzo wartościowe informacje które na pewno można wykorzystać nie tylko w pracy psychologa ale i w codziennym życiu. Polecam
super szkolenie!!! Dziękuję
Kurs dobrze skonstruowany. Polecam.
Kurs jest bardzo treściwy. Wiedza bardzo praktyczna. Warto skorzystać
Wartościowe materiały, przystępna forma nauki.. Jestem bardzo zadowolona . Polecam
Rewelacja! Znakomity, rzetelny i inspirujący. Rozbudził moją ciekawość i sięgnęłam po jeszcze więcej. Teraz zaczytuję się wszystkim, co dotyczy terapii behawioralnej :)
Dzięki kursowi usystematyzowałam wiedzę. Dziękuję. To zdecydowanie nie ostatni mój kurs:)))
Jestem bardzo zadowolona z kursu . Spełnił moje oczekuwania. Polecam :)
Polecam kursy organizowane przez CRP we Wrocławiu.
Swietnie przygotowany kurs rzetelnie przekazana wiedza polecam
Wszystko ok, POLECAM

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.