Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu. Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myślami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
dyplom
Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Kurs spełnił moje oczekiwania. Zrozumiale i przejrzyście opracowane materiały oraz nieskomplikowany sposób zaliczania poszczególnych modułów, to bezwzględne atuty szkolenia. Niezmiernie ważne były instrukcje dotyczące koncentracji uwagi i skupiania się na tym, co "tu i teraz". Jestem bardzo zadowolona z uczestnictwa i polecam ten kurs.