Kurs Mindfulness - trening uważności

Mindfulness - trening uważności

Informacje ogólne

Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu. Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myslami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.

Czas trwania kursu: 30 godzin

Podczas kursu zdobędziesz
wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • technik obniżania napięcia,
  • technik panowania nad emocjami,
  • technik redukcji stresu,
  • technik rozluźniania ciała,
  • sposobów na wzmocnienie poczucia własnej wartości i pewności siebie.
Zawartość kursu:

​Kurs podzielony jest na 5 modułów, w których znajdziemy m.in. takie zagadnienia:
  • czym jest Mindfulness,
  • zastosowanie Mindfulness,
  • nurty psychoterapeutyczne nawiązujące do Mindfulness,
  • medytacja uważnościowa,
  • uważność na co dzień - praktyki nieformalne.
KURS ONLINE dostępny od razu po zakupie 220
KUPUJĄC U NAS ZYSKUJESZ:
  • Obszerne materiały
  • Fachową wiedzę
  • Zaświadczenie MEN
  • Prestiżowy dyplom

Po ukończeniu kursu otrzymasz:

  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom

 

 

OPINIE NASZYCH KURSANTÓW

Joanna, Łódź
Materiały przejrzyste, konkretne. Brakowało mi jednak większej ilości informacji na temat Uważności dla dzieci. Mimo tego serdecznie polecam.
Maja, Połczyn-Zdrój
Naprawdę świetny kurs ;)) polecam każdemu
Joanna, Bydgoszcz
Znakomity kurs, dużo przydatnej wiedzy. Polecam gorąco!
Paulina, KWIDZYN
Bardzo fajne szkolenie...przedstawione w jasny i czytelny sposob. polecam
Martyna,
lubię szkolenia z tej firmy
Joanna , Stargard
Dla mnie bardzo ciekawy
Natalia, Zambrów
Godny polecenia!
Magdalena Wroc
Obsługa klienta, materiały, wszystko na najwyższym poziomie. P_O_L_E_C_A_M!!!
Ewa, Świecie
Polecam
Iwona, Łuków
Szkolenie w przystępnej formie, łatwe i przyjemne - bardzo dobrze merytorycznie opracowane - treści i ćwiczenia na wysokim poziomie, naprawdę warto skorzystać ;)
Edyta, Łódż
5+
Ewa,
Bardzo dobrze przygotowany materiał,ćwiczenia,inspiruje do poszukiwania dalszej wiedzy w tym temacie,gorąco polecam
Agnieszka, Berlin
Wspaniały kurs. Bardzo konkretny.Obsluga bardzo miła i szybka. Polecam
Krystyna , Oława
Bardzo dobrze przygotowany kurs. Jestem zadowolona i napewno skorzystam z innych kursów ????
Marta, Bakałarzewo
Kurs spełnił more oczekiwania
Jelena , Legnica
Kurs, który pozwola głębiej odczuć stan swojego ciała i emocji w byciu tu i teraz.
Maja
Super ????
Małgorzata , Bielsk Podlaski
Przydatny kurs jako wprowadzenie w tematykę Mindfulness. Zawiera najwazniejsze informacje,aby iść dalej i pogłębiać wiedzę.Czułam niedosyt ćwiczen,ale jest to kurs teoretyczny a nie praktyczny,więc jesli chcemy więcej praktyki ,to wzbogaceni juz o tę wiedze z kursu wiemy gdzie szukać i jak to powinno wyglądać.
Ewa, Kraków
Merytorycznie, profesjonalnie. Atrakcyjnie centa opieka ze strony centrali. Świetna jakość obsługi. Przystępna platforma.
Ewelina, Siechnice
Super
Robert, Białystok
Bardzo ciekawe kursy, dobrze przygotowane materialy
Ola, Szczecin
Ciekawe zagadnienia, dobrze opracowany materiał w przystępnej, czytelnej formie. Bardzo polecam
Małgorzata, Ratowice
Bardzo ciekawy kurs i sprawna obsługa
Ewa
polecam szkolenia CRP, ze względu na przygotowanie, obsługę i korzystne rabaty! Samo szkolenie z Uważności dla osób mających pierwsze kroki za sobą może wydać się zbyt podstawowe
Kamila, Skoczów
Bardzo wartościowy kurs, polecam!
Jakub
Kurs bardzo dobry, fajne materiały. W sposób ciekawy napisany.
Marta, Szczecin
Bardzo ciekawy kurs, dobrze przedstawiony materiał.
Agnieszka, Białystok
Na krótki weekendowy kurs - polecam
Agnieszka, Rzeszów
Kurs przyjemny, jednak dosyć ubogi w treści.
Sylwia, Mrągowo
Treści przekazywane na kursie są bardzo ciekawe. Polecam dla osób zaczynających swoją przygodę z mindfullness. Zaświadczenia są bardzo profesjonalnie wykonane. Na pewno warto zacząć z Centrum Rozwoju Personalnego.
Magdalena, Warszawa
Dużo wiadomości teoretycznych , wymaga pogłębienia tematu dla mnie przydałoby się więcej elementów z praktyki
Kamila, Warszawa
To już mój trzeci kurs z CRP, jestem naprawdę zadowolona :-)
Kseniia, Warszawa
Wszystko jest super !!!
Aneta, Alfortville, France
Bardzo dobre materiały do nauki, super kontakt. Polecam
Katarzyna, Sosnowiec
obsługa i materiały - OK!
Emilia
Kurs interesujacy, wszystkie informacje w jednym miejscu. Świetny sposób na zdobycie wiedzy i nowych umiejętności!
Ewelina, Szczecin
Super materiały, jasno i czytelnie przekazane informacje jestem bardzo zadowolona, serdecznie polecam
Eliza, Zgierz
Kursy pisane bardzo przystępnym językiem. Polecam serdecznie!
Sebastian, Szczecin
Przydatna wiedza zarówno dla początkujących w temacie uważności jak i obeznanych.
Anna, Częstochowa
Materiał podzielony na moduły, każdy moduł zakończony testem. Przejrzyście napisany materiał. Dla mnie super :)
Oli, Końskie
Jedna z najlepszych firm szkoleniowych
Maja , Węgrów
Super ekstra
Roma
Sprawnie i na wysokim poziomie :-)
Bartłomiej, Warszawa
Kurs jest zdecydowanie za krótki za mało merytoryczny i nie zawiera zbyt wielu ćwiczeń. Dziękujemy za opinię. To dla nas cenna uwaga. Trwają prace graficzne nad uaktualnioną wersją kursu. W nowej odsłonie został wzbogacony o elementy, których Panu zabrakło. Uaktualnienie już wkrótce dostępne będzie na platformie. Pozdrawiamy
Małgorzata
Super poziom obsługi, sam.kurs ok, ale dla mnie za mało wartościowej treści, pomijając już literówki;-) tak czy inaczej polecam.
Anna
Kurs zawiera podstawowa wiedzę na temat Mindfulness, jednakże więcej można się dowiedzieć z książek i to za niższa cenę. Bardzo żałujemy, że kurs nie spełnił Pani oczekiwań. Z pewnością Pani wiedza na temat mindfulness jest bardzo zaawansowana, co wpłynęło na to, że materiał zawarty w kursie okazał się niewystarczający. Dziękujemy za komentarz. Gwarantujemy, że weźmiemy pod uwagę przesłaną opinie. Pozdrawiamy!
Katarzyna Joanna, Warszawa
10 na 10
Bożena , Piła
Kurs zbyt ogólny
Krystyna , Mińsk Mazowiecki
Jestem bardzo zadowolona z jakości usług CRP , rzetelnie, ciekawie i jasno opracowane informacje w ramach kursów, które pozwalają na wzbogacenie i poszerzenie wiadomości oraz wzmacniają kompetencje zawodowe.
Edyta, Szczyrk
Bardzo pomocne informacje w rozwoju osobistym
Angelika, Bełchatów
Ciekawe informacje. Poszerzasz wiedzę w jeden dzień i otrzymujesz Certyfikat. Polecam
Krzysztof
Rewelacja pod każdym względem. Polecam
Lidia , Poznań
Jestem bardzo zadowolona z kursu. Polecam.
Paweł, Warszawa
Polecam
Celina, Bakałarzewo
jestem bardzo zadowolona
Grażyna, Nowy Targ
Wspaniała forma dokształcania! Dziękuję
Joanna, Nysa
Polecam wszystkim chętnym. Materiały są podane w przystępny sposób, można poszerzać swoją wiedzę w dowolnym czasie bez ograniczeń. :)
Aleksandra, Katowice
.
Paulina, Goczałkowice-Zdrój
Dobrze przygotowany kurs. Polecam
Iwona, Konopiska
kurs merytorycznie poprawny, spójny, materiał czytelny, przejrzysty, podany w rzeczowy, przystępny sposób. Zdecydowanie polecam.
Anna, Pielgrzymowice
Super sprawa. Konkrety w przystępnej formie . Polecam. Szybko, łatwo i przydatnie; )

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.