Kurs Mindfulness - trening uważności - Centrum Rozwoju Personalnego

Mindfulness - trening uważności

O kursie:
Mindfulness oznacza uważność, uważną obecność lub też pełnię obecności. Jest dążeniem do wprowadzenia pewnej zmiany w naszym życiu. Mindfulness uczy nas o tym, o czym bardzo często zapominamy. O tym, że w danym momencie, w którym obecnie jesteśmy, możemy przeżyć tylko jeden, tak często w pędzącym świecie trudny moment do uchwycenia, TERAZ. Jeśli napotkałeś na takie trudności jak stres związany z życiem i pracą, Twoje relacje międzyludzkie nie są najlepsze, albo borykasz się z nawracającymi natrętnymi myślami, sięgnij po sprawdzone techniki radzenia sobie w takich sytuacjach. Kurs "Mindfulness - Trening uważności" nauczy Cię, jak zatrzymać się na chwile w pędzącym świecie i cieszyć się obecną chwilą. Dzięki tej metodzie treningu umysłowego lepiej poradzisz sobie ze stresem oraz silnymi emocjami, zrobisz również coś dobrego dla twojego zdrowia - zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
UWAGA: Wydanie zaświadczenia o ukończeniu kursu nie jest jednoznaczne z uzyskaniem kwalifikacji w danym zawodzie.
Podczas kursu zdobędziesz wiedzę i umiejętności z zakresu:
  • założeń mindfulness;
  • technik terapeutycznych wykorzystujących mindfulness;
  • medytacji uważnościowej;
  • praktyk nieformalnych uważności.
Spis modułów:

  • Moduł 1: Świadomej przygody czas zacząć - czym jest mindfulness
  • Moduł 2: Kiedy sięgnąć po mindfulness
  • Moduł 3: Nurty psychoterapeutyczne nawiązujące do mindfulness
  • Moduł 4: Medytacja uważnościowa
  • Moduł 5: Uważność na co dzień - praktyki nieformalne
KURS ONLINE
dostępny od razu po zakupie
300 zł Kupuję >
Czas trwania kursu: 30 godzin i
Kupując u nas zyskujesz:

Obszerne materiały

Fachową wiedzę

Zaświadczenie MEN

Prestiżowy dyplom

Inne kursy z kategorii:
„Psychologia i rozwój osobisty”

Po ukończeniu kursu otrzymasz:
  • zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19.03.2019r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz.U. poz. 652) Uwaga: Zaświadczenie nie daje uprawnień do wykonywania zawodu. Nie zastępuje dyplomu studiów wyższych lub innych dokumentów wymaganych przepisami prawa dla wykonywania zawodu.
  • dyplom
  • Ukończenie kursu jest równoznaczne z rozwiązaniem testów sprawdzających dołączonych do modułów, (każdy test z wynikiem min. 70% pozytywnych odpowiedzi), a także udzieleniem poprawnej odpowiedzi pisemnej na pytanie otwarte w ostatnim module kursu.
Dyplom
Kurs przedstawiony w bardzo profesjonalny sposób. Ciekawe materiały, opracowane bardzo rzetelnie. Na pewno jeszcze skorzystam z oferty CRP.
Jeśli chcę poszerzyć swoją wiedzę zawsze wybieram Was
Polecam. Kurs jest rzeczowy, konkrety i najważniejsze informacje zebrane w całość.
Kurs spełnił moje oczekiwania. Zrozumiale i przejrzyście opracowane materiały oraz nieskomplikowany sposób zaliczania poszczególnych modułów, to bezwzględne atuty szkolenia. Niezmiernie ważne były instrukcje dotyczące koncentracji uwagi i skupiania się na tym, co "tu i teraz". Jestem bardzo zadowolona z uczestnictwa i polecam ten kurs.
Bardzo interesujący kurs - dobre, czytelne materiały, jednak zrezygnujcie z tak dużej ilości zdjęć ze stocka, bo odwracają uwagę od treści :)
‍️
dziękuję ten kurs pomoże mi w kolejnych studiach , rzetelny materiał
Ciekawy, wart przestudiowania kurs
Świetny kurs
Profesjonalne podejście do tematu i otwarcie treściowe na dalsze perspektywy kształcenia
Jestem zadowolona z wybranego kursu. Dobrze opracowany materiał ,dużo przydatnej wiedzy .Polecam :)
Przydatne informacje, dobrze przekazane
Duża ilość dobrze przygotowanej wiedzy, w przystępny sposób przedstawionej, polecam :)
Jestem zadowolony z wybranych szkoleń. Myślę, że ponownie skorzystam z Państwa oferty.
Materiały przejrzyste, konkretne. Brakowało mi jednak większej ilości informacji na temat Uważności dla dzieci. Mimo tego serdecznie polecam.

Na stronach internetowych Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu stosowane są pliki "cookies" zgodnie z Polityką prywatności.