Aktualności

Czy wiesz, że to jak się czujesz, to wynik tego jak myślisz? What you think determines what your feel, to co myślisz determinuje, to co czujesz. To stwierdzenie to nie kolejna złota myśl z poradników dla zdesperowanych, tylko zgrabnie ujęte w słowa, przesłanie nurtu poznawczo-behawioralnego w psychoterapii.  W terapii poznawczo-behawioralnej przyjmuje się bowiem, że sposób postrzegania i interpretacji życiowych wydarzeń determinuje nasz nastrój i uczucia, wpływając jednocześnie na nasze zachowanie. A zatem, to nie zdarzenia powodują nasze cierpienia i złe samopoczucie, tylko słowa i myśli, którymi interpretujemy te zdarzenia. Prawda, że brzmi to interesująco…

Nie sposób wyobrazić sobie lekarza, który diagnozuje choroby tylko w oparciu o swoje praktyczne doświadczenie. Inżynier - konstruktor budujący mosty metodą prób i błędów, na której opiera się przecież praktyka, to też raczej kiepski fachowiec. To samo dotyczy specjalisty ds. marketingu i reklamy.

Popularność e-learningu na świecie rośnie, a wyniki przeprowadzanych badań jednoznacznie wskazują na jego świetlaną przyszłość. W Stanach Zjednoczonych 46 proc. młodzieży uczęszczającej do tamtejszych szkół średnich ukończyło przynajmniej jeden kurs online. Jednocześnie szacuje się, że do roku 2019 średnio połowa kursów oferowanych przez amerykańskie odpowiedniki szkół licealnych będzie oparta na zasadach e-learningu.

 

Z danych opublikowanych w cyklicznie przygotowywanym raporcie „OECD Employment Outlook” wynika, że 53,3 proc. polskich pracowników odczuwa stres w miejscu pracy. Bardziej zestresowani są jedynie pracownicy w Turcji (67,5 proc.) oraz Grecji (58 proc.). A zatem, co drugi z nas musi codziennie walczyć z tą potworną zmorą, jaką jest stres!